Say, John Mayer

Para aqueles que têm dificuldade em falar e dizer aquilo que pensam ou para quem não tem coragem para dizer o que lhes vai na alma, ouçam esta música... Entra no ouvido, sem dúvida!
Como me disseram há uns tempos: "say what you need to say"...

Hard Rock Calling

Sábado, 28 de Junho: EU VOU!

Próxima aventura: JM calling

No dia 6 de Fevereiro de 2007 em Knoxville, TN, tivemos a oportunidade de assistir ao um concerto de John Mayer. Foi fantástico! Foi uma grande coincidência ele estar a passar pelas Smokies aos mesmo tempo do que nós :)
É pena que o JM nunca vem a Portugal dar concertos... O mais perto que chega é Londres, Amsterdão e Copenhaga. Mas se Maomé não vem à montanha... É claro, a montanha (nós) vai a Maomé!!!
Esta foto é do concerto que nós assistimos. Conseguem descobrir onde estamos? Estamos ao lado do joelho esquerdo do Johnny!!!

Energia Positiva

A ambição é uma energia positiva.

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Exercise is Medicine

Um dos actuais projectos do American College of Sports Medicine é o "Exercise is Medicine" que pretende sensibilizar os médicos e outros profissionais de sáude para a importância de avaliar e promover hábitos de actividade física no seus doentes. "E se existisse um medicamento que pudesse prevenir dezenas de doenças, como a diabetes, hipertensão e obesidade? Será que o ia prescrever para os seus doentes? Claro." Visitem o site: http://www.exerciseismedicine.org/

Kid Wisdom

Nunca é cedo demais para se mudar de hábitos... Vejam o vídeo, está muito engraçado! Para mais recursos consultem o site do projecto "Thrive" da Kaiser Permanente: http://www.kp.org/kidwisdom.

Get ready to dance with the portuguese

Em plena América, é bom olhar para a televisão e ver algo de familiar: futebol e fado! Este anúncio passa regularmente na ESPN, um canal de desporto transmitido em toda a América do Norte.

ACSM, D-day #2

Sábado, dia 31 de Maio (último dia de viagem...)

Mais um dia de apresentação, depois de uma noite de 3 horas de sono... A sessão começou as 9 horas, com poucas pessoas na sala. Os apresentadores distinguiam-se dos demais porque estavam de fato e gravata. Os restantes espectadores eram amigos de quem ia apresentar e distinguiam-se porque tinham uma máquina fotográfica ou telemóvel em punho para tirar uma foto aos seus amigos no seu "momento de glória"! Eu tinha duas "friendly faces" no público! Pode-se dizer que 10% da sala estava a torcer por mim ;) O primeiro apresentador não apareceu, teve ter ficado com medo! Eu pelo menos tive coragem para aparecer, vamos ver é se não me engasgo... A minha apresentação foi a quarta e última. Nesta espera, estive mais tranquila que no dia anterior. Não sei se seria pela experiência passada acumulada, se pelo facto da sala estar quase vazia ou porque estava confiante que dominava o assunto... Chegou a minha vez e lá fui eu outra vez para a "spotlight". Comecei por apresentar o doente/atleta em causa, falei do mecanismo de lesão, coloquei hipóteses de diagnóstico, "li" os Rxs e RMN... Estava concentrada de forma a não me enganar a pronunciar expressões difíceis como: distal radio-ulna joint, débridement, impingment, triangular fibrocartilage complex, luno-triquetral ligament... Já é difícil dizer em português, quanto mais em inglês para um público anglofóno! Mas safei-me! Acho que correu bem, a julgar pelas poucas perguntas que fizeram. A outra hipótese é ninguém ter percebido nada e por isso não fizeram perguntas!

Foi uma boa experiência mas não sei se será para repetir... Mas esta "conquista" já ninguém me tira!

ACSM, D-day #1

Sexta-feira, dia 30 de Maio

Hoje foi o dia da minha primeira apresentação. Acordei bem cedo, para fazer o upload da apresentação. Às 6.30 lá estava eu, de olhos esbugalhados, escleróticas raiadas a vermelho, depois de mais uma noite mal dormida... Depois disso passei pelo Starbucks no lobby do meu hotel para tomar o pequeno almoço. Nestas alturas, é díficil a comida passar mas fiz um esforço, precisava de combustível! Já "trajada" a rigor, como mandava a ocasião, fui para a sala da sessão uns minutos antes do início. O moderador chegou em cima da hora. Parecia bem disposto, o que é sempre um bom sinal! A minha apresentação foi a sexta de um total de oito. Tive que esperar pela minha vez. A espera foi dura... Comecei a ficar com um sono... Tive que me beliscar para me manter acordada! Onde está a adrenalina?!? Já se gastou toda?!? Ajuda!!!!! O meu "treinador" ia-me dando as últimas indicações para melhorar o meu desempenho. E ouvia, tentando encaixar tudo nos meus neurónios adormecidos. Quando chegou a "hora H" levantei-me e lá fui eu... O tempo passou a correr! Já está! Boa!

Os feedbacks foram todos positivos, mas também normalmente ninguém tem a indelicadeza de te deitar a baixo nestas alturas!

Queria aproveitar este blog para fazer um "acknowledgement" ao meus co-autores, porque sem o seu trabalho seria impossível fazer esta apresentação. Cerca de 99% da apresentação é mérito deles. Obrigada.

Depois desta emoção, seguiu-se um almoço e uma sestinha que foi importantíssima para recuperar energias. À tarde encontrei-me com o co-autor do meu caso clínico, que me ajudou a seleccionar e a "ler" a imagens de RMN e a melhorar os slides. No final da tarde fomos ver um jogo de baseball dos Indiana Indians contra os Toledo Mud Hens, que começou com o picnic "à americana". Fomos a este jogo com um propósito exclusivamente científico (!), uma vez que o meu caso clínico de amanhã é sobre um jogador de basebol :)

Depois da "festa", seguiu-se um momento de reflexão. Estive a preparar a apresentação de amanhã pois tinha que ser a pessoa que mais sabia sobre aquele assunto dentro da sala. E acho que consegui, ao fim de algumas horas de trabalho. Entretanto para não esmorecer, mandei ver o room-service para que dar uma força!

Dorme bem (claramente um afirmação retórica), pois hoje foi um dia "em grande" mas amanhã há mais...

I Love This Game!

A jogada do 2º empate

"Febre" em Indiana

Quinta-feira, dia 29 de Maio

Hoje foi também dia de congresso mas o ponto alto do dia foi às 7 da tarde. Fui ver um jogo da WNBA, as Indiana Fever contra as Los Angeles Sparks! Foi um grande jogo, ainda mais visto da 3ª fila. Em campo estavam 3 das melhores jogadores da WNBA: #23 das Fever, Katie Douglas, MVP do ano passado; #9 das Sparks, Lisa Leslie, uma das jogadores mais dominantes da Liga; e #3 das Sparks, a Candace Parker, acabadinha de se formar na Universidade de Tennessee! A Candace Parker, tem potencial para ser a melhor jogadora da Liga no seu ano de rookie. Eu o Miguel já a tinhamos visto jogar o ano passado em Knoxville e ela dominava por completo! É das poucas mulheres que afunda durante o jogo. Infelizmente, isso não aconteceu neste jogo. Este jogo foi 2 vezes para prolongamento ;) Com um bilhete, tivemos direito a 50 minutos de jogo intenso (10'+10'+10'+10'+5'+5')!!! No final, ganhou a equipa da casa. E eu, inicialmente a torcer pela Candace e as Sparks, rendi-me a combatividade das Fever. No fim do jogo, tive oportunidade de chegar perto de umas das melhores jogadores da Fever e da WNBA, a Katie Douglas. E claro, não deixei escapar o seu autógrafo!

INDIANA-POLIS

Quarta-feira, 28 de Maio

Hoje foi o primeiro dia do congresso. Quando entrei no centro de congresso pela 1ª vez, senti uma sensação estranha... Foi por isto que esperei tantos meses e agora estou cá!

Fui assistir as algumas apresentações durante o dia mas tinha sempre no pensamento as minhas próprias apresentações... Quando se tem apresentações em congressos (sobretudo apresentações orais) nunca se aproveita tão bem o congresso. Estamos preocupados connosco próprios... Como vai correr?!? Tenho que reler aquele artigo. Tenho que melhorar aquele slide... Vou conseguir pronunciar "heterogeneity" bem? Será que vão fazer perguntas difíceis? Será que alguém vai estar assistir??!

Feel the Chill...